食べなきゃキレイになれません。管理栄養士　萩野　裕子さん著の本のご紹介です。この本の題名を観て、「...

　この本との出会いは、お米生活チャンネルで京都大学名誉教授・運動医科学研究所所長の守谷敏夫先生とゆき...

　このタイトルを見て、鈍感な世界って何？凄いこの感じが理解できると心ときめいた一冊です。ここ数年でH...

　今回は前回投稿した本の内容の続きです。セロトニン的幸福について。セロトニン幸福を手に入れる7つの方...

精神科医が見つけた3つの幸福を読んで 　青空を見て、こんなに青い空が見られて幸せだなと感じます。雲一...

　腸は第二の腸と言われています。腸活も話題になっていますね。私は、どちらかといえば胃腸が弱い方。胃腸...

　私は、今の職業に就いて20年以上経ちますが、勉強を継続し新たしいことや今までの知識の確認したりして...