上高地で鍛える 日帰り特訓
2025年7月初旬、上高地で登山トレーニングしてきました。今年も、アルプス登山を目指して体力つくりに...
最近の投稿
金沢を旅する
今回は、以前発酵食大学と大学院に通った金沢に旅行した記録です。発酵食大学に通う為、2023年に初めて...
鹿児島を旅する 知覧へ行く
今回、鹿児島県を母と二人で旅した記録を残します。なぜ鹿児島なのかというと、両親が鹿児島県出身なので...
初めてバンコクに行ってみた
数年前から、タイに行きたいなと思っていました。2024年9月にバンコクへ一人旅した記録です。海外旅行...
マリコ、大天井岳に登る
2024年10月1日～2日、の日程で北アルプスの大天井岳に登ってきました。標高の高い山に登るのは2...
食べなきゃキレイになれません
食べなきゃキレイになれません。管理栄養士 萩野 裕子さん著の本のご紹介です。この本の題名を観て、「...
結局、炭水化物を食べればやせる！を読んで
この本との出会いは、お米生活チャンネルで京都大学名誉教授・運動医科学研究所所長の守谷敏夫先生とゆき...
鈍感な世界に生きる敏感なひとたち を読んで
このタイトルを見て、鈍感な世界って何？凄いこの感じが理解できると心ときめいた一冊です。ここ数年でH...
三重県を旅する
三重県桑名市多度町を楽しむ これは多度山からの景色 濃尾平野がひろがる 6月に三重県桑名市多度町日帰...
発酵食大学に通う3日目 午後
腸内環境とヒトの共生 午後からは、個性的な大学の先生から腸内環境とヒトの共生について学びました。ラ...